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Smoothie yaourt au vinaigre de pomme

🌸 Détente ⏱️ ~5 min⭐ Facile

Recette de smoothie yaourt au vinaigre de pomme pour la détente, la relaxation et contre le stress, Rééquilibrant, protecteur et minéralisant, ce smoothie est idéal en entrée. Dégustez-le à l'ombre des cocotiers.

  • 1 tranche d'ananas de 4 cm d'épaisseur
  • 1/4 à 1/2 poivron rouge
  • 10 ml de vinaigre de cidre de pomme
  • 60 ml de jus de papaye
  • 60 g de yaourt nature
  • Gingembre frais
  • Cari
  • Poivre, fraîchement moulu
  • Glace pilée
Coupez l'ananas et le poivron en morceaux. Mettez le vinaigre, le jus de papaye et les végétaux dans le blender. Mélangez à petite vitesse pendant environ 30 secondes et, graduellement, augmentez la puissance pendant 30 secondes jusqu'à consistance lisse. Ajoutez le yaourt, le cari, le gingembre et la glace pilée. Mélangez pendant 5 à 10 secondes. Poivrez vos préférences.
💡

Commencez toujours à petite vitesse et augmentez progressivement. Pour une texture plus froide et épaisse, utilisez des fruits congelés ou ajoutez des glaçons en fin de mixage.

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📊 Informations

Catégorie🌸 Détente
Temps⏱️ ~5 min
Difficulté⭐ Facile
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