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Smoothie à la poire Nashi et prunes

😊 Plaisirs ⏱️ ~5 min⭐ Facile

Recette de smoothies à la poire Nashi et prunes pour le plaisir, Poire chinoise juteuse et facile à conserver, le nashi contient du calcium et de la vitamine A.

  • 100 g de prunes
  • 1 poire nashi moyenne
  • 1 banane moyenne
  • 60 ml de jus de pomme
  • 60 g de yaourt nature
  • Quelques gouttes de vanille
  • Miel, sucre ou substitut
Coupez les fruits. Mettez le jus et les fruits dans le blender. Mélangez à petite vitesse pendant environ 30 secondes et, graduellement, augmentez la puissance pendant 30 secondes à 1 minute. Ajoutez le yaourt et la vanille, continuez à mélanger jusqu'à consistance lisse. Si le mélange est trop épais, ajoutez de l'eau. Sucrez selon vos préférences.
💡

Commencez toujours à petite vitesse et augmentez progressivement. Pour une texture plus froide et épaisse, utilisez des fruits congelés ou ajoutez des glaçons en fin de mixage.

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📊 Informations

Catégorie😊 Plaisirs
Temps⏱️ ~5 min
Difficulté⭐ Facile
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