ingrédientingrédient
  1. Accueil
  2. Recettes
  3. Énergie
  4. Smoothie soja aux abricots

Smoothie soja aux abricots

⚡ Énergie ⏱️ ~5 min⭐ Facile

Recette de Smoothies soja aux abricots énergétiques et nutritifs, Minéralisant et fortifiant, avec d'excellents hydrates de carbone.

  • 4 abricots secs
  • 1 figue sèche
  • 2 pêches
  • 75 ml d'eau de source
  • 1/2 c. à soupe de jus de pêche surgelé
  • 60 ml de lait de soja à la vanille
  • Miel, sucre ou substitut
  • Glace pilée
Mettez le lait de soja, les fruits et le jus de pêche dans le blender. Mélangez à petite vitesse pendant environ 30 secondes et, graduellement, augmentez la puissance pendant 30 secondes à 1 minute jusqu'à consistance lisse. Sucrez selon vos préférences. Servez avec de la glace pilée.
💡

Commencez toujours à petite vitesse et augmentez progressivement. Pour une texture plus froide et épaisse, utilisez des fruits congelés ou ajoutez des glaçons en fin de mixage.

← Smoothie soja au nutella…Smoothie coco au gingembre… →

📊 Informations

Catégorie⚡ Énergie
Temps⏱️ ~5 min
Difficulté⭐ Facile
Recette précédente Smoothie soja au nutella Recette suivante Smoothie coco au gingembre
↩ Toutes les recettes Énergie

Recettes similairesPlaisirs

Smoothie au beurre de sésamePlaisirs
Smoothie à l'AloèsPlaisirs
Smoothie à la compote de pommePlaisirs
Smoothie glacée aux bleuetsPlaisirs