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Smoothie soja au nutella

⚡ Énergie ⏱️ ~5 min⭐ Facile

Recette de Smoothies soja au nutella énergétiques et nutritifs, Retrouvez une bonne perception du jeu en vous fortifiant le corps avec de bons fruits.

  • 1 petite banane
  • 2 pêches
  • 1 c. à soupe de jus d'ananas surgelé
  • 60 ml de lait de soja à la vanille
  • 1 c. à soupe de tartinade aux noisettes et chocolat (nutella)
  • Miel Glace pilée
Mettez le jus d'ananas, le lait de soja, les fruits et la tartinade dans le blender. Mélangez à petite vitesse pendant environ 30 secondes et graduellement, augmentez la puissance pendant 30 secondes à 1 minute jusqu'à consistance lisse. Ajoutez le miel et la glace pilée vos préférences et mélangez.
💡

Commencez toujours à petite vitesse et augmentez progressivement. Pour une texture plus froide et épaisse, utilisez des fruits congelés ou ajoutez des glaçons en fin de mixage.

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📊 Informations

Catégorie⚡ Énergie
Temps⏱️ ~5 min
Difficulté⭐ Facile
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