Name: Smoothie yaourt au thé vert
Prep time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 1 portion
Cuisine: Française
Ingredients: 1 tranche de melon miel de 2 cm d'épaisseur; 2 abricots (facultatif); 1 5 raisins verts congelés; 60 ml de thé vert; 60 g de yaourt à la vanille 0% m. g.

Recette de smoothie yaourt au thé vert pour un régime alimentaire, Calmez votre appétit tout en ingérant des antioxydants et de bonnes bactéries lactiques pour vos intestins !

🥤 Ingrédients

1 tranche de melon miel de 2 cm d'épaisseur
2 abricots (facultatif)
1 5 raisins verts congelés
60 ml de thé vert
60 g de yaourt à la vanille 0% m. g.

👨‍🍳 Préparation

Mettez le thé, le melon et les abricots (facultatif) dans le blender. Mélangez à petite vitesse pendant environ 30 secondes et augmentez graduellement la puissance jusqu'à consistance lisse. Ajoutez le yaourt à la vanille et les raisins congelés et mélangez 5 à 10 secondes.

💡

Commencez toujours à petite vitesse et augmentez progressivement. Pour une texture plus froide et épaisse, utilisez des fruits congelés ou ajoutez des glaçons en fin de mixage.

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Catégorie🌿 Régime

Temps⏱️ ~5 min

Difficulté⭐ Facile

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