Name: Smoothie à la purée de coing
Prep time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 1 portion
Cuisine: Française
Ingredients: 100 g de purée de coing; 1 pomme Russet; 2 c. à soupe de thé au citron concentré surgelé; 60 ml d'eau de source; Pincée de clou de girofle; Pincée de gingembre frais, râpé; Édulcorant, stévia ou miel, au choix; Glace pilée

Recette de smoothie à la purée de coing pour un régime alimentaire, Redécouvrez des fruits très peu caloriques, riches en pectine qui vous apporteront des antioxydants en plus de leur bon goût épicé.

🥤 Ingrédients

100 g de purée de coing
1 pomme Russet
2 c. à soupe de thé au citron concentré surgelé
60 ml d'eau de source
Pincée de clou de girofle
Pincée de gingembre frais, râpé
Édulcorant, stévia ou miel, au choix
Glace pilée

👨‍🍳 Préparation

Mettez les ingrédients liquides, le thé au citron, les épices et la pomme coupée dans le blender. Mélangez à petite vitesse pendant environ 30 secondes et, graduellement, augmentez la puissance pendant 30 secondes à 1 minute. Ajoutez la purée de coing et continuez de mélanger jusqu'à consistance lisse. Sucrez selon vos préférences. Servez avec de la glace pilée, si désiré.

💡

Commencez toujours à petite vitesse et augmentez progressivement. Pour une texture plus froide et épaisse, utilisez des fruits congelés ou ajoutez des glaçons en fin de mixage.

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Catégorie🌿 Régime

Temps⏱️ ~5 min

Difficulté⭐ Facile

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Smoothie à la purée de coing

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