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Smoothie Fraise carambole

📸 Recette illustrée⏱️ ~5 min📷 3 photos

Recette au blender pour un smoothie Fraise carambole, la carambole a une teneur élevée en vitamine C et représente une source de vitamine Aet de potassium. La carambole contient plusieurs acides dont l'acide oxalique, l'acide tartrique et l'acide malique.

Smoothie Fraise caramboleSmoothie Fraise caramboleSmoothie Fraise carambole
🥤 Ingrédients
  • 150 g de fraises congelées
  • 100 g de bleuets
  • 1 carambole
  • 1 poire
  • 1 demi pomme
  • 10 g de miel
  • 100 ml de lait écrémé (0 %)
👨‍🍳 Préparation
Coupez la carambole, la poire et la moitié de pommes en morceaux. Mettez les fruits découpés le miel et le lait dans le blender.
💡

Pour un résultat parfait, commencez par les liquides dans le blender, ajoutez les fruits et montez progressivement en vitesse.

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📊 Informations

Type📸 Illustrée
Photos📷 3 photos
Temps⏱️ ~5 min

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