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Smoothie Fruit rouge lécithine

Smoothie Fruit rouge lécithine

Name: Smoothie Fruit rouge lécithine
Prep time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 1 portion
Cuisine: Française
Ingredients: 150 g de framboises congelées; 100 g de mûres congelées; 20 g de canneberges congelées; 1 banane; 1 orange; 100 ml de lait écrémé (0 %); 30 g de protéine en poudre

📸 Recette illustrée⏱️ ~5 min📷 3 photos

Recette au blender pour un smoothie Fruit rouge lécithine, la lécithine est vendu sous forme de granules dans les magasins d'alimentation bio, c'est une substance qui permet la dégradation du cholestérol et des gras, elle aide à combattre à l'excès de gras