Name: Smoothie à la grenadille
Prep time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 1 portion
Cuisine: Française
Ingredients: 1 grenadille; 1 tranche d'ananas de 2 cm d'épaisseur; 1 banane moyenne; 60 ml de lait de coco; 1 boule de sorbet à l'orange; 2 c. à soupe de tartinade de chocolat aux noisettes (Nutella); Pincée de cardamome; Glace pilée

Recette de smoothie à la grenadille pour la détente, la relaxation et contre le stress

🥤 Ingrédients

1 grenadille
1 tranche d'ananas de 2 cm d'épaisseur
1 banane moyenne
60 ml de lait de coco
1 boule de sorbet à l'orange
2 c. à soupe de tartinade de chocolat aux noisettes (Nutella)
Pincée de cardamome
Glace pilée

👨‍🍳 Préparation

Coupez tous les autres fruits. Mettez le lait de coco, la tartinade de chocolat et les fruits dans le blender. Mélangez à petite vitesse pendant environ 30 secondes et, graduellement, augmentez la puissance pendant 30 secondes à 1 minute. Ajoutez le sorbet et la cardamome. Mélangez jusqu'à consistance lisse. Servez avec de la glace pilée.

💡

Commencez toujours à petite vitesse et augmentez progressivement. Pour une texture plus froide et épaisse, utilisez des fruits congelés ou ajoutez des glaçons en fin de mixage.

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Catégorie🌸 Détente

Temps⏱️ ~5 min

Difficulté⭐ Facile

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