Name: Smoothie au thé vert et ananas
Prep time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 1 portion
Cuisine: Française
Ingredients: 1 tranche d'ananas de 4 cm d'épaisseur; 1 mangue congelée; 5 ml de jus de citron; 60 ml d'infusion de thé vert; 65 ml de lait de coco ou 60 g de yaourt nature; Gingembre frais, râpé; Glace pilée

Recette de smoothies au thé vert et ananas, pour le plaisir, Couronnez votre journée de fruits ensoleillés aux minéraux énergisants.

🥤 Ingrédients

1 tranche d'ananas de 4 cm d'épaisseur
1 mangue congelée
5 ml de jus de citron
60 ml d'infusion de thé vert
65 ml de lait de coco ou 60 g de yaourt nature
Gingembre frais, râpé
Glace pilée

👨‍🍳 Préparation

Coupez les fruits en morceaux. Mettez les liquides, les fruits et le gingembre dans le blender. Mélangez à petite vitesse pendant environ 30 secondes et, graduellement, augmentez la puissance pendant 30 secondes à 1 minute jusqu'à consistance lisse. Ajoutez de la glace pilée, mélangez 5 secondes de plus.

💡

Commencez toujours à petite vitesse et augmentez progressivement. Pour une texture plus froide et épaisse, utilisez des fruits congelés ou ajoutez des glaçons en fin de mixage.

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Catégorie😊 Plaisirs

Temps⏱️ ~5 min

Difficulté⭐ Facile

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