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Smoothie soja aux pêches

🌿 Régime ⏱️ ~5 min⭐ Facile

Recette de smoothie soja aux pêches pour un régime alimentaire, Ce smoothie est nourrissant par son ajout de soja sans cholestérol, sa vitamine C et ses antioxydants.

  • 4 pêches
  • 1 c. à soupe de jus d'orange concentré surgelé
  • 60 ml de lait de soja à la vanille
  • Édulcorant, stévia ou miel, au choix
  • Glace pilée
Coupez les pêches. Mettez le lait, le jus d'orange et les pêches dans le blender. Mélangez à petite vitesse pendant 30 secondes et, graduellement, augmentez la puissance pendant 30 secondes à 1 minute jusqu'à consistance lisse. Ajoutez de la glace pilée et continuez de mélanger quelques secondes. Sucrez selon vos préférences.
💡

Commencez toujours à petite vitesse et augmentez progressivement. Pour une texture plus froide et épaisse, utilisez des fruits congelés ou ajoutez des glaçons en fin de mixage.

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📊 Informations

Catégorie🌿 Régime
Temps⏱️ ~5 min
Difficulté⭐ Facile
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