Recette de smoothie yaourt aux fruits rouges pour un régime alimentaire, Réellement peu calorique et sans gras avec pigments riches en antioxydants et anti-inflammatoires.
Commencez toujours à petite vitesse et augmentez progressivement. Pour une texture plus froide et épaisse, utilisez des fruits congelés ou ajoutez des glaçons en fin de mixage.
