Name: Smoothie à la pomme canelle
Prep time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 1 portion
Cuisine: Française
Ingredients: 1 pomme; 1 banane moyenne; 60 ml de jus de pomme; 60 g de yaourt nature; 1 c. à soupe de raisins secs; Pincée de cannelle; Quelques gouttes de vanille; Miel, sucre ou substitut

Recette de Smoothies à la pomme canelle énergétiques et nutritifs, Préparé en quelques minutes, ce smoothie gagnerait à figurer au menu de vos déjeuners santé !

🥤 Ingrédients

1 pomme
1 banane moyenne
60 ml de jus de pomme
60 g de yaourt nature
1 c. à soupe de raisins secs
Pincée de cannelle
Quelques gouttes de vanille
Miel, sucre ou substitut

👨‍🍳 Préparation

mettez-les au micro-ondes 20 secondes environ. Coupez les fruits. Mettez le jus avec les raisins et les fruits, la cannelle, le yaourt, la vanille et le miel dans le blender. Mélangez à petite vitesse pendant environ 30 secondes et, graduellement, augmentez la puissance pendant 30 secondes à 1 minute. Continuez de mélanger jusqu'à consistance lisse.

💡

Commencez toujours à petite vitesse et augmentez progressivement. Pour une texture plus froide et épaisse, utilisez des fruits congelés ou ajoutez des glaçons en fin de mixage.

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Catégorie⚡ Énergie

Temps⏱️ ~5 min

Difficulté⭐ Facile

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Smoothie à la pomme canelle

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