Recette de Smoothies framboise aux abricots énergétiques et nutritifs, Ce mélange energisant se boit aussi bien avant la compétition qu'au moment de la récupération.
Commencez toujours à petite vitesse et augmentez progressivement. Pour une texture plus froide et épaisse, utilisez des fruits congelés ou ajoutez des glaçons en fin de mixage.
