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Smoothie aux raisins et gingembre

🌿 Régime ⏱️ ~5 min⭐ Facile

Recette de smoothie aux raisins et gingembre pour un régime alimentaire, Ne craignez pas de congeler des raisins. C'est une bonne façon de prolonger la vie des fruits un peu trop mûrs.

  • 1 poire
  • 1 pomme
  • 60 ml de jus de raisin blanc
  • 20 raisins verts congelés
  • Gingembre frais râpé
  • Quelques gouttes de vanille
  • Édulcorant, stévia ou miel, au choix
Mettez le jus dans le blender avec le gingembre, la vanille et les fruits frais. Mélangez à petite vitesse pendant environ 30 secondes et, graduellement, augmentez la puissance pendant 30 secondes à 1 minute. Ajoutez les raisins congelés et continuez de mélanger jusqu'à consistance lisse. Sucrez selon vos préférences.
💡

Commencez toujours à petite vitesse et augmentez progressivement. Pour une texture plus froide et épaisse, utilisez des fruits congelés ou ajoutez des glaçons en fin de mixage.

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📊 Informations

Catégorie🌿 Régime
Temps⏱️ ~5 min
Difficulté⭐ Facile
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