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Smoothie fruit de la passion aux prunes

🌿 Régime ⏱️ ~5 min⭐ Facile

Recette de smoothie fruit de la passion aux prunes pour un régime alimentaire, Ne vous privez plus des bonnes fibres de la banane et des prunes. Votre appétit sera satisfait. Le fruit de la passion vous reminéralisera tout en vous apportant les vitamines A et C ainsi que du fer.

  • 1/2 banane
  • 60 g de prunes en morceaux
  • 60 ml de jus de fruit de la passion
  • 2 cubes de lait de soja
  • Édulcorant, stévia ou miel, au choix
Coupez les fruits. Mettez le jus et les fruits dans le blender. Mélangez à petite vitesse pendant environ 30 secondes et, graduellement, augmentez la puissance pendant 30 secondes à 1 minute. Ajoutez les cubes de lait de soja et continuez de mélanger jusqu'à consistance lisse. Sucrez selon vos préférences.
💡

Commencez toujours à petite vitesse et augmentez progressivement. Pour une texture plus froide et épaisse, utilisez des fruits congelés ou ajoutez des glaçons en fin de mixage.

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📊 Informations

Catégorie🌿 Régime
Temps⏱️ ~5 min
Difficulté⭐ Facile
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