Name: Smoothie au café et poire
Prep time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 1 portion
Cuisine: Française
Ingredients: 1 poire en morceaux; 1/2 banane en morceaux; 60 ml de café fort (express); 60 ml de lait; 2 boules de glace à la vanille

Recette de smoothie au café et poire en subtituts de repas, Enfin, la pause est arrivée. C'est le moment de faire le plein de bonnes fibres et de minéraux, dont le calcium et le potassium.

🥤 Ingrédients

1 poire en morceaux
1/2 banane en morceaux
60 ml de café fort (express)
60 ml de lait
2 boules de glace à la vanille

👨‍🍳 Préparation

Mettez le lait, le café et les fruits dans le blender. Mélangez à petite vitesse pendant environ 30 secondes et, graduellement, augmentez la puissance pendant 30 secondes à 1 minute. Ajoutez la glace à la vanille et mélangez jusqu'à consistance lisse.

💡

Commencez toujours à petite vitesse et augmentez progressivement. Pour une texture plus froide et épaisse, utilisez des fruits congelés ou ajoutez des glaçons en fin de mixage.

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Catégorie🍽️ Substituts

Temps⏱️ ~5 min

Difficulté⭐ Facile

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Smoothie au café et poire

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