ingrédientingrédient
  1. Accueil
  2. Recettes
  3. Détente
  4. Smoothie au lait de coco et ananas

Smoothie au lait de coco et ananas

🌸 Détente ⏱️ ~5 min⭐ Facile

Recette de smoothie au lait de coco et ananas pour la détente, la relaxation et contre le stress, Vous ne pouvez imaginer ce que cela fait du bien après une longue journée au soleil, de la bromeline et du gingembre pour faciliter la digestion.

  • 4 litchis
  • 1 tranche d'ananas de 3 cm d'épaisseur
  • 1 banane moyenne
  • 15 ml de jus de lime
  • 60 ml de lait de coco
  • Gingembre frais, râpé
  • Miel, sucre ou substitut
  • Glace pilée
Coupez la banane et l'ananas en morceaux. Mettez le jus, le lait de coco, le gingembre et les fruits dans le blender. Mélangez à petite vitesse pendant environ 30 secondes et, graduellement, augmentez la puissance pendant 30 secondes à 1 minute jusqu'à consistance lisse. Ajoutez de la glace pilée, mélangez 5 secondes de plus. Sucrez selon vos préférences.
💡

Commencez toujours à petite vitesse et augmentez progressivement. Pour une texture plus froide et épaisse, utilisez des fruits congelés ou ajoutez des glaçons en fin de mixage.

← Smoothie à la patate douce…Smoothie au thé yerba maté… →

📊 Informations

Catégorie🌸 Détente
Temps⏱️ ~5 min
Difficulté⭐ Facile
Recette précédente Smoothie à la patate douce Recette suivante Smoothie au thé yerba maté
↩ Toutes les recettes Détente

Recettes similaires Détente

Smoothie au thé pitaya Détente
Smoothie au thé yerba maté Détente
Smoothie à l'ananas et coco Détente
Smoothie à la grenadille Détente