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Smoothie au thé pitaya

🌸 Détente ⏱️ ~5 min⭐ Facile

Recette de smoothie au thé pitaya pour la détente, la relaxation et contre le stress, Jamais elle ne boira autre chose que son thé Earl Grey. Mais après cette extraordinaire escalade à dos de mulet, il fallait plus qu'une tasse de thé pour nourrir son corps fatigué avant le dîner. Des vitamines, des minéraux et du beurre d'amande pour ses protéines et son huile santé.

  • 1/2 pitaya
  • 1 tranche d'une grosse papaye de 1 cm d'épaisseur
  • 1/4 de mangue
  • 5 ml de lait de coco
  • 20 g de beurre d'acajou
  • 2 cubes de thé Earl Grey
Coupez les fruits en morceaux. Mettez le lait de coco, le beurre d'acajou et les fruits dans le blender. Mélangez à petite vitesse pendant environ 30 secondes et, graduellement, augmentez la puissance pendant 30 secondes à 1 minute jusqu'à consistance lisse. Ajoutez les cubes de thé Earl Grey. Mélangez environ 5 secondes.
💡

Commencez toujours à petite vitesse et augmentez progressivement. Pour une texture plus froide et épaisse, utilisez des fruits congelés ou ajoutez des glaçons en fin de mixage.

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📊 Informations

Catégorie🌸 Détente
Temps⏱️ ~5 min
Difficulté⭐ Facile
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