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Smoothie yaourt ananas et menthe

🌸 Détente ⏱️ ~5 min⭐ Facile

Recette de smoothie yaourt ananas et menthe pour la détente, la relaxation et contre le stress, Oubliez les soucis et buvez une bonne gorgée d'antioxydants dans le verre que voici!

  • 1 tranche d'ananas de 4 cm d'épaisseur
  • 1 mangue
  • 5 ml de jus de lime
  • 120 g de yaourt nature
  • Quelques gouttes de vanille et d'extrait de menthe
  • Miel, sucre ou substitut
  • Glace pilée
Coupez l'ananas et la mangue en morceaux. Mettez le jus, les fruits et le yaourt dans le blender avec la vanille, la menthe et le sucre. Mélangez à petite vitesse pendant environ 30 secondes et, graduellement, augmentez la puissance pendant 30 secondes à 1 minute jusqu'à consistance lisse. Ajoutez de la glace pilée, mélangez 5 secondes de plus. Sucrez selon vos préférences.
💡

Commencez toujours à petite vitesse et augmentez progressivement. Pour une texture plus froide et épaisse, utilisez des fruits congelés ou ajoutez des glaçons en fin de mixage.

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📊 Informations

Catégorie🌸 Détente
Temps⏱️ ~5 min
Difficulté⭐ Facile
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