Smoothie à la purée de citrouille

	Recette de Smoothies énergétiques
	Smoothie à la purée de citrouille

Ingrédients
80 g de purée de citrouille 125 ml de nectar de poire 70 g de yaourt nature 1 c. à thé de marmelade d'orange Cannelle vos préférences Glace pilée

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Préparation de la recette "Smoothie à la purée de citrouille"

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Mettez tous les ingrédients, sauf la glace pilée, dans le blender.
Mélangez à petite vitesse pendant environ 30 secondes et augmentez graduellement la puissance jusqu'à consistance lisse. Ajoutez de la glace pilée et mélangez à nouveau 5 secondes.

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