Recette de Smoothies énergétiques

Smoothie à la banane et raisins

Ingrédients
20 raisins rouges
1 banane moyenne
1/2 c. à café de jus de raisin concentré surgelé
Glace pilée
Préparation de la recette "Smoothie à la banane et raisins"
Coupez la banane.
Mettez le jus de raisin, les raisins et la banane dans le blender.
Mélangez à petite vitesse pendant environ 30 secondes et augmentez graduellement la puissance pendant 30 secondes à 1 minute.
Continuez de mélanger jusqu'à consistance lisse et ajoutez de la glace pilée.
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