Recette de smoothies de régime

Smoothie glacé mûres et myrtilles

Ingrédients
80 g de bleuets (myrtilles)
16 mûres
15 cerises dénoyautées
60 ml de jus de raisin rouge
1 boule de sorbet à la framboise
Édulcorant, stévia ou miel, au choix
Glace pilée
Préparation de la recette "Smoothie glacé mûres et myrtilles"
Mettez les fruits dans le blender.
Mélangez à petite vitesse pendant environ 30 secondes et, graduellement, augmentez la puissance pendant 30 secondes à 1 minute.
Ajoutez le sorbet et continuez de mélanger jusqu'à consistance lisse.
Ajoutez de la glace pilée et mélangez à nouveau 5 secondes.
Sucrez selon vos préférences.
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