Recette de smoothies subtituts de repas

Smoothie vanille à la fraise

Ingrédients
30 fraises
60 ml de crème
2 boules de glace à la vanille
Extrait de menthe
Miel, sucre ou substitut
Glace pilée (facultatif)
Préparation de la recette "Smoothie vanille à la fraise"
Versez la crème, quelques gouttes d'extrait de menthe et les fraises dans le blender.
Mélangez à petite vitesse pendant environ 30 secondes et, graduellement, augmentez la puissance pendant 30 secondes à 1 minute.
Ajoutez la glace à la vanille et mélangez jusqu'à consistance lisse.
Sucrez selon vos préférences.
Ajoutez de la glace pilée si vous désirez.
Donne 2 petites portions.
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