Recette de smoothies de régime

Smoothie yaourt aux pruneaux

Ingrédients
4 pruneaux cuits
100 g de compote de pommes
60 g de yaourt nature 0% m. g.
60 ml de jus de pomme
1 c. à soupe de vinaigre balsamique
Édulcorant, stévia ou mie au choix
Glace pilée
Préparation de la recette "Smoothie yaourt aux pruneaux"
Mettez le jus, les fruits, le yaourt et le vinaigre dans le blender.
Mélangez à petite vitesse pendant environ 30 secondes et, graduellement, augmentez la puissance pendant 30 secondes à 1 minute jusqu'à consistance lisse.
Ajoutez de la glace pilée, mélangez 5 secondes de plus.
Sucrez selon vos préférences.
D'autres recettes similaires
Smoothie aux raisins et gingembre
Smoothie à la purée de coing
Smoothie soja aux pruneaux
Smoothie yaourt au thé vert
Smoothie yaourt aux pêches
Smoothie yaourt à l'orange
Smoothie yaourt à l'eau de rose
Smoothie yaourt à l'anis
Smoothie yaourt aux fruits rouges
Smoothie yaourt aux pommes
Guide-du-smoothie.com @ Tous droits réservés