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Smoothie à la tomate pesto

⚡ Énergie ⏱️ ~5 min⭐ Facile

Recette de Smoothies à la tomate pesto énergétiques et nutritifs, Un smoothie à saveur méditerranéenne où les meilleurs ingrédients santé vous apportent du zinc, de la bêta-carotène, des vitamines du groupe B et de la vitamine C.

  • 1 grosse tomate
  • 1 c. à thé de jus de citron
  • 1 c. à soupe de pesto aux pignons
  • 1 c. à thé d'huile d'olive
  • Pincée de cayenne
  • Glace pilée
Mettez le jus, la cayenne, les morceaux de tomates avec le pesto et l'huile dans le blender. Mélangez à petite vitesse pendant environ 30 secondes et, graduellement, augmentez la puissance pendant 30 secondes à 1 minute jusqu'à consistance lisse. Continuez de mélanger 5 secondes avec la glace pilée.
💡

Commencez toujours à petite vitesse et augmentez progressivement. Pour une texture plus froide et épaisse, utilisez des fruits congelés ou ajoutez des glaçons en fin de mixage.

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📊 Informations

Catégorie⚡ Énergie
Temps⏱️ ~5 min
Difficulté⭐ Facile
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