Recette de smoothies de détente

Smoothie à la pastèque coco

Ingrédients
100 g de pastèque
1 tranche d'une grosse papaye de 3 cm d'épaisseur
1/3 de mangue
5 ml de jus de lime
60 ml de lait de coco
Pincée d'anis en poudre
Miel, sucre ou substitut
Glace pilée
Préparation de la recette "Smoothie à la pastèque coco"
Coupez les fruits. Mettez le lait de coco, le jus de lime, les fruits et l'anis dans le blender.
Mélangez à petite vitesse pendant environ 30 secondes et, graduellement, augmentez la puissance pendant 30 secondes à 1 minute.
Continuez de mélanger jusqu'à consistance lisse en ajoutant de la glace pilée.
Sucrez selon vos préférences.
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