Recette de smoothies de détente

Smoothie à la grenadille

Ingrédients
1 grenadille
1 tranche d'ananas de 2 cm d'épaisseur
1 banane moyenne
60 ml de lait de coco
1 boule de sorbet à l'orange
2 c. à soupe de tartinade de chocolat aux noisettes (Nutella)
Pincée de cardamome
Glace pilée
Préparation de la recette "Smoothie à la grenadille"
Tamisez la chair du fruit de la grenadille.
Coupez tous les autres fruits.
Mettez le lait de coco, la tartinade de chocolat et les fruits dans le blender.
Mélangez à petite vitesse pendant environ 30 secondes et, graduellement, augmentez la puissance pendant 30 secondes à 1 minute.
Ajoutez le sorbet et la cardamome.
Mélangez jusqu'à consistance lisse.
Servez avec de la glace pilée.
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