Recette de smoothies de régime

Smoothie soja aux fraises

Ingrédients
6 fraises moyennes
1 poire
60 ml de lait de soja à la vanille
Pincée d'anis en poudre
Édulcorant, stévia ou miel, au choix
Glace pilée
Préparation de la recette "Smoothie soja aux fraises"
Coupez les fruits.
Mettez le lait de soja et les fruits coupés dans le blender avec l'anis.
Mélangez à petite vitesse pendant environ 30 secondes et, graduellement, augmentez la puissance pendant 30 secondes à 1 minute jusqu'à consistance lisse.
Sucrez selon vos préférences.
Servez avec de la glace pilée si vous le désirez.
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