Recette de smoothies subtituts de repas

Smoothie vanille à la framboise

Ingrédients
15 framboises surgelées
1 pêche
125 ml de lait
1 boule de lait à la vanille surgelé
Miel Glace pilée
Préparation de la recette "Smoothie vanille à la framboise"
Coupez la pêche.
Mettez le lait, les fruits et le miel dans le blender.
Mélangez à petite vitesse pendant environ 30 secondes et, graduellement, augmentez la puissance pendant 30 secondes à 1 minute.
Ajoutez le lait glacé en dernier et continuez de mélanger jusqu'à consistance lisse.
Servez avec de la glace pilée, selon vos préférences.
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