Recette de Smoothie Fraise banane

	Recette de Smoothies
	Smoothie Fraise banane

Ingrédients pour 2 portions

6 fraises
1 banane moyenne
80 ml de lait de soja à la fraise
Pincée de poudre de cacao
Miel, sucre ou substitut
Glace pilée

Valeur Nutritive de la recette

Données nutritionnelles essentielles de ce smoothie

Calories

Kcal pour 100 grammes

Lipides / Matières grasses

Dont acides gras saturés

Dont acides gras mono-insaturés

Dont acides gras poly-insaturés

Glucides / Hydrate de carbone

Dont fibres

Protéines / Protides

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Préparation de la recette

Coupez les fruits.
Mettez le lait de soja, le cacao et les fruits dans le blender.

Mélangez à petite vitesse pendant environ 30 secondes et, graduellement, augmentez la puissance pendant 30 secondes à 1 minute, jusqu'à consistance lisse.

Ajoutez de la glace pilée, mélangez 5 secondes de plus.
Sucrez vos préférences.

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